大腸鏡前的低渣飲食與清腸

為什麼要清腸

大腸鏡要看清楚腸壁，腸道裡不能有糞便殘留。清腸不乾淨時，小的息肉會被蓋住看不到，甚至要重做一次。飲食控制與瀉劑兩者都做到，才算準備完成。

檢查前 3 天：低渣飲食

「低渣」就是少纖維、好消化、不留殘渣。

可以吃

• 白飯、白稀飯、白麵條、白吐司（去邊）
• 去皮去筋的雞肉、魚肉、瘦肉；蒸蛋、豆腐
• 過濾後的清湯、無渣果汁

請避免

• 所有蔬菜、水果（含果肉果汁）、菇類、海帶
• 全穀類、糙米、燕麥、堅果、豆類
• 牛奶與乳製品
• 紅色、紫色的飲料與食物（會被誤認為出血）

檢查前 1 天

改為清流質飲食：清湯、運動飲料（淡色）、清水。依診所交付的清腸藥包裝與說明，分次、按時服用，並喝足指示的水量。清腸藥的口味與時程各家不同，請以拿到的說明為準，不要參考網路上別人的做法。

怎麼知道清乾淨了

排出的液體呈清澈或淡黃色、沒有固體殘渣，就算成功。若到檢查前仍有糞渣，請提早告知診所。

藥物提醒

• 鐵劑：檢查前一週停用（會讓腸壁染黑）。
• 抗凝血、抗血小板藥：門診時先告知醫師，由醫師決定是否停藥。
• 糖尿病藥：清流質飲食期間血糖可能偏低，請與醫師討論當天用藥。

檢查後

• 腹脹是因為檢查時打入空氣，排氣後就會緩解，可以走動幫助排氣。
• 若有切除息肉：當天飲食清淡，一週內避免劇烈運動與提重物，依醫囑決定何時恢復抗凝血藥。
• 無痛檢查者 24 小時內請勿開車。